人にどう思われているかが気になる。
断れない。
期待に応えようとして疲れてしまう。
人生に迷っているとき、多くの場合、 悩みの中心には人間関係があります。
そんな状態のときに読んだのが、 『嫌われる勇気』でした。
目次
『嫌われる勇気』はどんな本か
アドラー心理学を対話形式で解説した一冊です。
特徴は、
- 人の評価から自由になる考え方
- 他人の課題を背負わない姿勢
- 「今ここ」から人生を選び直す視点
を、非常に分かりやすく示している点です。
人生に迷っている人ほど刺さる理由
人生に迷っているとき、 人は無意識に「正解」を探します。
でもこの本は、
人生に正解はない。選んだ道を正解にするだけ
とはっきり言います。
この考え方に触れたことで、 「どう見られるか」より 「どう生きたいか」に意識が戻りました。
読んで一番変わったこと
一番変わったのは、
「嫌われないように生きる人生」を手放せたこと
です。
誰かの期待に応えるための選択ではなく、 自分で選んだ選択を受け入れられるようになりました。
こんな人におすすめ
- 人間関係で疲れている
- 他人の評価が気になりすぎる
- 自分の人生を生きていない感覚がある
- 人生の軸を取り戻したい
正直に言うと、向かない人
この本は、
- 誰かに答えを与えてほしい
- 今の考え方を変えたくない
人には向きません。
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