「もう頑張れない」と感じるほど追い詰められているとき、 前向きな言葉は逆に重く感じます。 そんなときは、無理に立ち上がろうとせず、 心を休ませる視点を取り戻すことが大切です。 【心が限界なときに起きていること】 常に緊張している 小さな刺激で...

「このままでいいのだろうか」人生で一度は、そう感じる瞬間があります。 そんなときに必要なのは、答えではなく「視点」です。 【人生に迷うのは悪いことではない】 迷いは、価値観が変わろうとしているサイン。本は、その変化を安全に進める道しるべにな...

自分らしさは、探すものではなく選び続けた結果です。 【自分らしく生きられない理由】 他人の期待を優先している 失敗を恐れている 本音を後回しにしている 【自分軸を取り戻す本7選】 「何かヒントが欲しい」「少し楽になりたい」 そんな気持ちでここに...

考えすぎて動けない。頭が休まらない。 それは思考量が多いだけで、欠点ではありません。 【考えすぎる原因】 完璧主義 未来への不安 他人の評価 【考えすぎる人向けおすすめ本7選】 「何かヒントが欲しい」「少し楽になりたい」そんな気持ちでここにたど...

考え方を変えたい人におすすめの本7選｜人生が楽になる思考法を厳選 「考え方を変えたい」と思っても、 何から始めればいいのかわからない人は多いのではないでしょうか。 実は、考え方は才能や性格ではなく「学べるスキル」です。 そして、その一番効率の...