人間関係に疲れたときに読む本7選｜距離を置いていい理由

人間関係に疲れるのは、
あなたが人を大切にしてきた証拠です。

人間関係がつらくなる理由

• 気を使いすぎる
• NOが言えない
• 期待しすぎる

心が軽くなる本

「何かヒントが欲しい」「少し楽になりたい」
そんな気持ちでここにたどり着いた方も多いと思います。

このページでは、今の状態の人が「比較的読みやすい本」を中心に、7冊だけ選びました。

全部読もうとしなくて大丈夫です。
気になった1冊だけ、目次を眺めるだけでも十分です。

① 頑張らない勇気

② 反応しない練習

③ 人生は気分が10割

④ 嫌われる勇気

⑤ ほどよい距離感がみつかる本

⑥ 自分の中に毒を持て

⑦ 人間関係はしんどくていい

まとめ

すべての人と分かり合う必要はありません。

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状態によって、今読むべき本は変わります。

もし今の気持ちが近ければ、こちらのガイドも参考にしてみてください。

• 心が限界なときの読書ガイド｜何もできない・疲れ切ったあなたへ
• 仕事や生き方に悩んでいるときの読書ガイド
• 人間関係がつらいときの読書ガイド

無理に決めなくても大丈夫です。
読めそうなところからで問題ありません。