誰かと会う予定が入るだけで、気が重くなる。 そんな自分に罪悪感を持っていませんか。
目次
人付き合いがしんどくなる理由
- 気を遣いすぎている
- 一人の時間が足りていない
- 本音を出せていない
人間関係に疲れた心を休ませる本
「何かヒントが欲しい」「少し楽になりたい」 そんな気持ちでここにたどり着いた方も多いと思います。 このページでは、今の状態の人が「比較的読みやすい本」を中心に、7冊だけ選びました。 全部読もうとしなくて大丈夫です。 気になった1冊だけ、目次を眺めるだけでも十分です。
① ひとりで生きる練習
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② 繊細さんの本
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③ 人間関係をシンプルにする本
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④ 嫌われる勇気
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⑤ 距離感のつくり方
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⑥ 無理しない人付き合い
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⑦ 一人が好きでもいい
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まとめ
人と距離を取ることは、逃げではありません。 自分を守る行為です。
どれを読めばいいか迷っている方へ
ここまで読んで、「気になる本はあるけれど、まだ決めきれない」と感じた方もいると思います。
状態によって、今読むべき本は変わります。
もし今の気持ちが近ければ、こちらのガイドも参考にしてみてください。
- 心が限界・疲れているときの読書ガイド
- 不安や将来への心配が強いときのガイド
- 自分を責めてしまう気持ちがあるときのガイド
無理に決めなくても大丈夫です。
読めそうなところからで問題ありません。
