やる気が出ないときに読む本7選｜行動できない自分を責めない

やる気が出ない自分を責めてしまう人は多いですが、
実は「やる気」は後からついてきます。

やる気が出ない原因

• 完璧を求めている
• 疲労が溜まっている
• ゴールが見えない

自然に動けるようになる本

「何かヒントが欲しい」「少し楽になりたい」
そんな気持ちでここにたどり着いた方も多いと思います。

このページでは、今の状態の人が「比較的読みやすい本」を中心に、7冊だけ選びました。

全部読もうとしなくて大丈夫です。
気になった1冊だけ、目次を眺めるだけでも十分です。

① やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

② 多動力

③ 習慣が10割

④ atomic habits

⑤ 小さな習慣

⑥ 自分を操る超集中力

⑦ 行動最適化大全

まとめ

行動は気合ではなく「仕組み」で作れます。

どれを読めばいいか迷っている方へ

ここまで読んで、「気になる本はあるけれど、まだ決めきれない」と感じた方もいると思います。

状態によって、今読むべき本は変わります。

もし今の気持ちが近ければ、こちらのガイドも参考にしてみてください。

• 心が限界なときの読書ガイド｜何もできない・疲れ切ったあなたへ
• 仕事や生き方に悩んでいるときの読書ガイド
• 人間関係がつらいときの読書ガイド

無理に決めなくても大丈夫です。