やる気が出ない自分を責めてしまう人は多いですが、
実は「やる気」は後からついてきます。
目次
やる気が出ない原因
- 完璧を求めている
- 疲労が溜まっている
- ゴールが見えない
自然に動けるようになる本
「何かヒントが欲しい」「少し楽になりたい」
そんな気持ちでここにたどり着いた方も多いと思います。
このページでは、今の状態の人が「比較的読みやすい本」を中心に、7冊だけ選びました。
全部読もうとしなくて大丈夫です。
気になった1冊だけ、目次を眺めるだけでも十分です。
① やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ
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② 多動力
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③ 習慣が10割
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④ atomic habits
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⑤ 小さな習慣
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⑥ 自分を操る超集中力
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⑦ 行動最適化大全
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まとめ
行動は気合ではなく「仕組み」で作れます。
