これ以上は無理かもしれない。 そう感じるほど、あなたは頑張ってきました。
目次
限界を感じる理由
- 休む時間が足りない
- 成果を求めすぎている
心を休ませる本
「何かヒントが欲しい」「少し楽になりたい」
そんな気持ちでここにたどり着いた方も多いと思います。
このページでは、今の状態の人が「比較的読みやすい本」を中心に、7冊だけ選びました。
全部読もうとしなくて大丈夫です。
気になった1冊だけ、目次を眺めるだけでも十分です。
① 休養学
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② しないことリスト
③ がんばらない勇気
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④ 人生はニャンとかなる！
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⑤ 無理しない生き方
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⑥ 頑張らないことを決める
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⑦ 自分を休ませる方法
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まとめ
頑張れない自分を、責めなくて大丈夫です。
どれを読めばいいか迷っている方へ
ここまで読んで、「気になる本はあるけれど、まだ決めきれない」と感じた方もいると思います。
状態によって、今読むべき本は変わります。
もし今の気持ちが近ければ、こちらのガイドも参考にしてみてください。
無理に決めなくても大丈夫です。
読めそうなところからで問題ありません。
