夜になると、将来のことばかり考えてしまい眠れない。 そんな不安は、真面目に生きている人ほど強くなりがちです。
目次
こんな人に向けた本です
- 将来が漠然と怖い
- 考えすぎて眠れない
- 安心できる考え方を知りたい
将来不安をやわらげる本7選
「何かヒントが欲しい」「少し楽になりたい」
そんな気持ちでここにたどり着いた方も多いと思います。
このページでは、今の状態の人が「比較的読みやすい本」を中心に、7冊だけ選びました。
全部読もうとしなくて大丈夫です。
気になった1冊だけ、目次を眺めるだけでも十分です。
「何かヒントが欲しい」「少し楽になりたい」
そんな気持ちでここにたどり着いた方も多いと思います。
このページでは、今の状態の人が「比較的読みやすい本」を中心に、7冊だけ選びました。
全部読もうとしなくて大丈夫です。
気になった1冊だけ、目次を眺めるだけでも十分です。
① 嫌われる勇気
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② FACTFULNESS
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③ 反応しない練習
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④ 未来の不安を消す方法
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⑤ 心配事の9割は起こらない
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⑥ 人生をシンプルに考える
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⑦ 不安と上手につきあう本
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どれを読めばいいか迷っている方へ
ここまで読んで、「気になる本はあるけれど、まだ決めきれない」と感じた方もいると思います。
状態によって、今読むべき本は変わります。
もし今の気持ちが近ければ、こちらのガイドも参考にしてみてください。
- 心が限界・疲れているときの読書ガイド
- 不安や将来への心配が強いときのガイド
- 自分を責めてしまう気持ちがあるときのガイド
無理に決めなくても大丈夫です。
読めそうなところからで問題ありません。
