何もしたくない日が続いている人へ

やる気が出ない日が続くと、「怠けているのでは」と不安になります。

でも、多くの場合それは、心が休息を必要としている状態です。

やる気が出ない理由

• エネルギー切れ
• 感情の疲労

今の状態に近い人向け

ここまで読んで、「自分も同じかもしれない」と感じた方は、 無理に答えを出そうとしなくて大丈夫です。

状態に合わせたガイドはこちらから選べます。

• 心が限界なときの読書ガイド
• 不安・将来が不安なときの読書ガイド
• 自己否定・自信が持てないときの読書ガイド
• 人間関係で疲れたときの読書ガイド
• 仕事・生き方に悩むときの読書ガイド

読めそうなところからで大丈夫です。