このまま今の人生を続けていていいのか分からない。 何か変えたほうがいい気もするけれど、何をすればいいのかは分からない。
そんな「人生に迷っている感覚」を抱えながら、 毎日を過ごしている人は少なくありません。
まず知っておいてほしいのは、 迷っている状態そのものが、間違いではないということです。
目次
人生に迷うのは、考えている証拠
人生に迷うのは、何も考えていないからではありません。 むしろ、「ちゃんと考えようとしている」からこそ生まれます。
周りと比べたり、将来を想像したりする中で、 自分の立ち位置が分からなくなってしまうのです。
「答えを出さなきゃ」という焦りが迷いを深くする
人生の迷いが苦しくなる原因の一つは、 「早く答えを出さなければいけない」という思い込みです。
でも、人生にはテストのような正解はありません。 時間をかけて考えてもいいし、途中で考えが変わっても問題ありません。
迷っているときにやらなくていいこと
人生に迷っているときに、無理にやらなくていいことがあります。
- 無理に前向きになろうとすること
- 周りの成功例と自分を比べること
- 今すぐ結論を出そうとすること
まずは、立ち止まって考える時間を持つだけで十分です。
考えが整理されると、迷いは少し軽くなる
頭の中でぐるぐる考えているだけでは、 不安や迷いはどんどん大きくなります。
言葉にされた考え方に触れることで、 「自分が何に引っかかっているのか」が見えてくることがあります。
人生に迷っている人に向けた読書ガイド
人生の答えをくれる本ではありません。
迷っている状態のままでも読めて、 考え方のヒントをくれる本をまとめています。
あわせて読みたい記事
不安なままでも、大丈夫です。 答えが出なくても、今は立ち止まっていていい。
まずは、少しだけ心が楽になる方向を選んでください。
