心がしんどい・疲れている人のための本まとめ

「どれが一番近いか分からない」という人向けに、状態別でまとめました。

とにかく疲れている人

　心が空っぽに感じるとき

何もしたくない人

　心が疲れ切っているとき

自分を否定してしまう人

　自分が嫌いになってしまったとき

心がしんどいと感じているときは

理由がはっきりしなくても、「しんどい」と感じているなら、それだけで十分です。

無理に元気になる必要はありません。

今の状態に近い人向けに、読むべき本や記事をまとめています。

• 心が限界のときの読書ガイド
• 人生に意味を感じられないときに読む本７選
• 他人と比べて苦しくなったときに読む本７選

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