SNSや身近な人と自分を比べて、落ち込んでしまう。 そんな経験は誰にでもあります。
目次
比べてしまう理由
- 自分の基準が分からなくなっている
- 評価を外に求めすぎている
今の状態に近い人向け
ここまで読んで、「自分も同じかもしれない」と感じた方は、
無理に答えを出そうとしなくて大丈夫です。
状態に合わせたガイドはこちらから選べます。
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- 自分を責めてしまうときの読書ガイド｜自信が持てないあなたへ
- 仕事や生き方に悩んでいるときの読書ガイド
- 人間関係がつらいときの読書ガイド｜距離を取りたいあなたへ
- 仕事や生き方に悩んでいるときの読書ガイド
読めそうなところからで大丈夫です。
