心が限界かもしれないと感じたときのサイン

「もう頑張れない」と感じたとき、 多くの人はまず自分を責めてしまいます。

でも、それは甘えではありません。 それだけ長い間、踏ん張ってきた証拠です。

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頑張れなくなる理由

  • 休む余裕がなかった
  • 気を張り続けていた
  • 自分の感情を後回しにしてきた

これ以上無理をすると、回復に時間がかかります。 今は立て直すより、立ち止まることが必要な時期です。


同じような状態の人が多く訪れているページです。


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