以前よりも、自分に自信が持てなくなった。 ちょっとしたことで不安になる。
それは能力が落ちたからではありません。 心の余裕がなくなっているだけのことがほとんどです。
目次
自信が削られやすい状態
- 結果が出ない期間が続いている
- 他人と比べる機会が増えた
- 完璧を求めすぎている
自信は「努力で作るもの」ではなく、 「回復すると戻ってくるもの」でもあります。
今の状態に近い人へ
ここまで読んで、「自分も同じかもしれない」と感じたなら、 無理に答えを出そうとしなくて大丈夫です。
状態によって、必要な言葉や本は変わります。
今の状態に近い人向け
ここまで読んで、「自分も同じかもしれない」と感じた方は、
無理に答えを出そうとしなくて大丈夫です。
状態に合わせたガイドはこちらから選べます。
- 不安や将来が怖いときの読書ガイド｜考えすぎてしまうあなたへ
- 自分を責めてしまうときの読書ガイド｜自信が持てないあなたへ
- 仕事や生き方に悩んでいるときの読書ガイド
- 人間関係がつらいときの読書ガイド｜距離を取りたいあなたへ
- 仕事や生き方に悩んでいるときの読書ガイド
読めそうなところからで大丈夫です。
今のあなたに近い状態から、読めそうなところだけ選んでみてください。
今の自分を変えなくても大丈夫な場所から、ゆっくり進んでください。
